كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟

الصحه و الجمال

كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟

حب الشباب  هو ناتج عن التغييرات في الوحدات الدهنية للجلد،  وهو  مرض جلدي عن هذا هو ومفهوموا العلمي  لحب الشباب ،

وهو يسبب احراج كبير جدا للاشخاص، فليس هناك شيء أسوأ من الاستيقاظ في الصباح لتجد بثور زيتية وحبوب على وجهك كثيره جدا  ، ولكن  يوجد طروق كثيره    يمكن أن تساعد على ازالت حب الشباب دون استخدام أي كماويات لتعرفها على موقع مصر :

الخطوات :

مسك الحاهز للوجه :

1-مسك العسل  والاسبرين و والماء :

الخلط  بين المختلف من المكونات من الطبيعه عن طريق دمج العسل و الاسبرين والماء لعمل مسك حمض الصفصاف ،  حمض الصفصاف هو طريقه مشتركة لازالت  حب الشباب وتخليص وجهك من الالتهابات وحب الشباب.

طريقه العمل

    خمسة أقراص من  الاسبرين العادي فقط واخلطهم جيدا  مع الماء وتقليبوا جيد  ،  تأكد من أنك ذوبت   الأسبرين تماما من أجل تحقيق فاعليه اكثر الكامله.

     ثم أضف القليل من  العسل بمقدار معلقه تقريبا ، والذي يعمل علي  قاتل كل  للجراثيم، العسل يقتل البكتريا و يعمل أيضا على تليين وترطيب الجلد الميت في الوجه .

    اترك القناع يضع  على وجهك لمدة تصل إلى 20 دقيقة تقريبا ، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ  وتنظيفه من الشوائب ثم نقوم  بتنشيفوا   بمنشفة نظيفة لتجفيف وجهين .

2- مسك او قناع البيض :

ان البيض يساعد علي التخلص من حب الشباب و يعطي الوجه نظاره طبيعيه 

    نقوم بي وضع ثلاث بيضات في طبق، ونقوم بأخذ الصفار البيض عن البياض ، ثم ضع بياض البيض على وجهك .

    قلب البياض جيدا حتى يخطلط مع بعضهو البعض ثم ضعه على وجهك .

    من الافضل ترك البيض ليجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم يزل و نقوم تحت المياه غسله  جيدا بالماء والصابون ولأنك تتعامل مع البيض النيئ فتأكد من أنك تغسل وجهك  بالكامل وطهرت وجهك جيدا حتي تزيل راحتوا من علي الوجه .

3-  الدقيف مسك الشوفان :

النشويات مثل الشوفان تقدر ان تتخلص من الزيوت المتراكمة والمتزايده على الوجه و في نفس الوقت تساعد فى ترطيب الجلد الوجه.

    خلط كوب دقيق من الشوفان (وليس قطع الكبيره) مع 2/3 كوب من الماء الساخن بدرجة الغليان ، و تقلب جيدا ثم السماح لدقيق الشوفان ليبرد الخلطه جيدا .

    ثم ايضافه العسل بمقدار أضف ¼ كوب إلى دقيق الشوفان الفاتره، فإن العسل يعمل كعامل مضاد للبكتريه و يساعد على الترطيب الجيد.

     ضع المسك على وجهك لتنظيف الجلد واتركه حتى يجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ  والصابون .

4- قناع صودا الخبز:

  هذا القناع ممتاز جدا لتخلص من خلايا الجلد الميتة . 

  ليينه   تقلب جيد ½ كوب من صودا الخبز مع القليل من الماء الدافئ لتصبح عجينة .

     ننصح ان يضع القناع على الوجه نظيفة وا قم فرك بي ايدك وجهك بلطف فركك لوجهك بهذا القناع سيقوم على إزالة الجلد الميت من البشره.

    هذا القناع لا يطلب  وقت معين ومحدد ، فقط يمكنك توقف فرك الوجه حينما ترى أنك قد انتهيت ، ثم اشطفه بالماء والصابون .

العلاجات المنزلية الطبيعية :

1- منشط خل التفاح مفيد جدا للبشره:

 خل التفاح يوجد به الأحماض الماليك واللبنيك وقتل البكتريا وتخلص من الكثيرت الدهون على الوجه وتساعد فى إزالة الكثير من خلايا الجلد الميتة  .

نقوم بي اخذ زجاجه ونضع بيها ماء و خل التفاح و خلطوا جيد

   قم باخذ قطن و ادلق الخلطه عليها  وافرك بها وجهك .

انا خل التفاح رئحتوا كريها جدا يمكن ازالت هذه الرائح بي اضافه الشاي الاخضر الي خل التفاح

2-  مسك شرائح البطاطس النيئة :

وضع قليل من شرائح من البطاطس النيئة على بشرتك لعلاج حب الشباب ،البطاطس النيئة تتخلص من التهاب حب الشباب وتقلل الحفر الذى يتركه على البشرة .

  البوتاسيوم والفوسفور والكبريت والكلور لان تحتوي علي  ، ان البطاطا  يساهم فى شفاء قرحة البثور.

    نضع شرائح البطاطس على المناطق في البشره  التى بها حب الشباب لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ليس فقط لمعاجت البثور، و لكن أيضا  وتنظيف وتقشير الوجه.

نصائح هامه للذين يوجد لديهم حبوب الشباب

1- لا تقوم بي فتح او حك حب الشباب :

ان معظم الاخطاء عند الذين يوجد لديهم حبوب شباب انهم يقوموا بي حك الحبوب والعبث فيها وهذا خطاء بشع  قد تظن أن حك حب الشباب وإخراج مابداخله علاج سريع له ولكن هذا خطاء يسبب علامات كبيره بوحهك  ، هو فعلا علاج للحب لكن سيترك بثور لاعلاج لها وندبات غائرة وغويته جدا  هى أصعب فى الحقيقة من حب الشباب ذاته .

2- التخلص من العصبيه و  التوتر في  حياتك

 ان الانسان يكون محهد كل يوم ولا مفر من ذلك بسبب العمل و التوتي و يجب ان تبعد عن هذا الشد العصبي في يومك

 يمكن ان تلعب اليوغا والتامل اليومي و تهدي من اعصابك و تقلل من تفكير في مشاكل الحياه و ايضا لها اثر جيد علي الجسد

بتدريب في فى الصالة جيم او لعاب لياقه

     يجب ان تغير  مزاجك .

     الحفاظ على بيئة نظيف للجلوس فيها  و البعد  عن الملوثات البيئية فإنها تضرك بالقلق والتوتر يجب.

3-  كيف تغسل الوجه بلطف :

اذ قمت غسل لوجهك بعنف أو زيادة غسله قد تصيبه بالاحمرار والالتهاب الشديده  .

 وجد انواع كثيره من الصابون مثل صابونات الكبريت الخاصه بالوجه ويوجد انواع كثيرا جدا تقلل من ازاله البكتريا وتساعد علي عدم ظهور الحبوب خاصتنا للبشؤه الدهنيه

    لا تستخدم صابونا اليدين

يوجد طرق كثيرلغسيل الوحه منها يكمن ان ناتي بي منشفه ونضع بيها الماء و الصابون عليها و ندليك بلطف وهذه الطرقه حديثه جدا 

4-  ان الشعر سبب متكرر في نقل الدهون فا يجب ان يغسل اكثر من مره :

ويمكن نقلها إلى وجهك هذه الدهون بسبب وجودها في الشعر

    عليك بعد الشعر بعيدا عن الوجهك ، وعندما نضع الشعر علي وجهك  قد يكون يأوى البكتيريا التي يمكن أن تظهر حب الشباب.

5- تنظيف الوساده يوميا

- ان الوسادة  ب لها تاثير كبير علي العوه بصوره واضحه ويجب غسلها  شكل متكرر:

الزيوت وبقايا  المكياج التى تكون  على وسادتك تساعد  فى زيادة  و ظهور البثور وحب الشباب لذلك عليك أن تغسل غطاء المخاده  بشكل يومي حتى لايتبقى عليها ما يساعد فى زيادة البثور و الحبوب .

نصائح :

     عند اختيار المياكب تأكد من اختيار الأنواع ليس لها تأثير  على الجلد .

الوجه    المواد الهلامية تأثر علي  وجهك أو شعرك لأنها تسداد المسام .

    كسرت الاستخدام المكياج ، وتأكد من تنظيفه  كل ليلة قبل النوم .

  رجاء عدم استخدامها  ان قطعة قطن فى غسل وجهك ستنقل العدوى لكل وجهك .

    استخدم كربمات اة حاحز  عند تعرضك للأشعة الشمس فهذا من شأنه الحد من البثور وحب الشباب .

تحذيرات هامه :

    دائما لا تضغط على حب الشباب،  فإنه سوف يسبب الإحمرار وهنكون أسوأ!

    أن  قناع صودا الخبز تجنابوا  من ان يدخل في  فمك فطعمها سيئ




الكاتب 
ماجد ماهر